Привет, мне очень нравится, когда - то очень давно я занималась спортивными бальными танцами и у нас были растяжки и все такое, поэтому я все это дело люблю и прям с удовольствием занимаюсь (даже по записи) 🤗
Я конечно понимала, что я деревянная так сказать сейчас, но чтобы НАСТОЛЬКО даже не подозревала 🤣
за месяц прям очень чувствую прогресс, прям тело распрямилось, растянулось и подтянулось 🤗
Спина вообще колесом была (как выяснилось 🤣), сейчас уже гораздо лучше, хоть могу попытаться её распрямить, но до сих пор аж хрустит все 🤦🏼‍♀️по поводу того, над чем бы я хотела больше работать естественно могу сказать только на своём личном примере, это с плечевым поясом так сказать, потому что верхняя часть спины и плечи как уже написала просто колесом 🙈
А так мне все очень нравится, даже животик после родов начал подтягиваться 🤗ну и вообще прям ощущения в теле иные, я его прям чувствую, класс 👍🏻

Мне все понравилось) было непросто, я прохрустела вся 😅 в теле приятные ощущения) расслабления в конце полный кайф☺️

Я очень рада

Тренировки очень интересные, гармонично подобраны и в хорошем темпе! Я так рада что попала к вам!

Спасибо большое!!!!! Прекраснейшая тренировка! И главное есть результаты!!!!!

Спасибо! Я отлично себя чувствую! Буду сегодня тоже заниматься!

Супер! Много нового интересного! Спасибо большое!!!

Николь, хотела поблагодарить за тренировку, сама даже не ожидала такого фидбека от организма. Сейчас даже в окно смотрю, и , не поверишь, вижу красивую осень 😉( до тренировки у меня было другое мнения ). Серотонин с дофамином делают своё дело.
Спасибо за этот комплекс, с нетерпением жду следующей встречи 😍Всем хороших Выходных!!

Благодарю за тренировку!
Поработал пресс, и упражнения с роллом мне очень нравятся, всё тело раскатали, как тесто, правда между лопатками почувствовала болевую точку.

Хотела поблагодарить за прекрасную тренировку в чудесной компании, всё таки коллектив это важно и мотивирует. Тренировка , как мягкое пробуждение , комфортная нагрузка. Благодарю

Николь, сегодня интересным образом у меня поработал пресс, даже сейчас ещё дрожит, и внутренняя сторона ноги, как струну чувствовала . Решила поделиться впечатлениями. Благодарю тебя, было интересно

Мне очень понравилось! Спасибо!
😊 Самочувствие отличное! В начале была еще не совсем проснувшейся, а сейчас как будто энергии на целый день хватит 🙌🏻

Мне очень нравится! И так показательно - неделю я проболела и не занималась, и ощущения в теле уже совсем не те - очень хотелось размяться и пойти на тренировку!
Из того, что мы делаем - мне все подходит! 😉но вот с роллом мне прям особенно понравилось! У меня всегда проблема с сутулостью, и когда мы делали упражнения с ним под лопатками, я прям почувствовала, как мне это было нужно! 🙏

Николь, спасибо за тренировку!! ☺️
После такого дня, как у меня сегодня был - за ноутбуком не вылезая, было очень здорово провести час в движении и потянуться! А ты такая энергичная! 😍

Николь, я сегодня каталась на лыжах и была так удивлена, насколько я стала выносливее благодаря нашим занятиям!! Я смогла подняться на все подъемы и не стояла потом наверху, чтобы надышаться 😁спасибо тебе! ☺️

После понедельника чувствую все мышцы в спине, прям как будто каждую))) и руки. Но не болит, наоборот приятные ощущения, как будто меня всю растянули.
Это тоже новое. После пилатеса в основном пресс и ягодицы чувствуются. А у меня спина всегда болит, так что она была рада так потянуться))

И прям все мышцы почувствовала, особенно ноги тяжело 😑А спина как новенькая сейчас после тренировки!
Все косточки как будто перебрали🤣 очень приятные ощущения в спине!
В общем, я с вами! Ну я думаю я и вчера это понимала уже 😁 Спасибо большое! Буду спать как младенец сегодня 😂

Николета для меня находка!!!!! Я очень благодарна профи.ру за такого замечательного тренера!!
Начала заниматься полноценно с декабря и сейчас жду каждую тренировку, не пропускаю!!!
Занимаюсь как онлайн, так и очно. Супер!! За 2 месяца есть реальные результаты, я вижу их на своём теле. Мало того, когда начала заниматься растяжкой, моими тренировками заинтересовался муж и теперь мы занимаемся вместе)) причём ходить к Николете он принял решение сам и с удовольствием ходит даже без меня. Тренировки наполненные, мега активные, на растяжке Николета помогает лучше выполнить упражнения.
Одним словом- я очень рада, что
Николета есть в моей жизни!!!
Рекомендую на 10000%!!

Здравствуйте, Николь!
Самочувствие в порядке, но мышцы спины немного болят))
Тренировка мне очень понравилась))

Мне дыхание далось сложнее всего, голова кружилась сначала) А так, я очень довольна. Я недооценивала йогу 😂😂🙈